0'00" : Introduction ; présentation & histoire de Catherine - 6'25" - Valeur d'une pratique intérieure authentique & prise de conscience - 13'13" - Comment trouver le juste milieu entre pratique spirituellle et action dans la vie quotidienne (Enseignement en relation avec la question de Catherine) - 30'15" : L'importance des idées fondamentales - 33'30" : Introduction aux 4 réflexions fondamentales - 37'00" : accumulation de mérite, estime de soi et humilité. - 40'15" : Cycle promotionnel sur la formation de professeur, prochain LIve & Conclusion.