30 JOURS D'ESSAI GRATUIT pour VOUS LIBÉRER du STRESS RETROUVER SÉRÉNITÉ & VITALITÉ
COURS de YOGA
PAR FRANÇOIS YOGESH
Enseignement au bord du Gange
Varanasi - Inde - 2018
On me fait souvent ce genre de remarques :
« François, comment fais-tu pour garder le sourire envers et contre tout ? pour avoir une telle énergie, pour paraître si jeune (*) ? »
La recette est simple : Le Hatha Yoga traditionnel. Le Yoga a littéralement orienté toute ma vie dans le bon sens.
Le bon sens, c'est:
1) tout ce qui profite à votre santé et à celle d'autrui.
2) tout ce qui profite à votre bonheur et à celui d'autrui.
(*) pour ceux et celles qui apprennent mon âge...)
Le Yoga est une véritable science de bien-être.
Le profit que vous pouvez tirer d'une pratique régulière du yoga est tellement disproportionné au temps investi et à "l'effort exigé" qu'il est juste déraisonnable de vous passer de ce trésor de bienfaits que réprésente le Yoga.
Le Yoga est un cadeau à l'humanité tout entière :
Que vous soyez un homme ou une femme, jeune ou plus âgé(e), quelque soit votre forme actuelle, votre souplesse physique, quelles que soient vos croyances ou votre religion, le Yoga est fait pour vous aussi.
Dès la première séance, vous allez ressentir un apaisement et un bien-être extraordinaires.
Faites l'expérience et jugez par vous-même !
MON HISTOIRE
1986 : Jeune adulte, j'avais tout misé sur ma famille, ma femme et mes enfants. J'ai connu la trahison, l'injustice et mon monde s'est écroulé.
Je n'avais pas le droit de sombrer, ne serait-ce que pour mes enfants.
Dans mon adolescence mouvementée, j'avais lu des livres de philosophie Bouddhiste qui m'avaient fasciné...
A l'époque, je crois surtout que ces livres ont eu le mérite de me reconcilier avec moi-même, de comprendre que :
- j'avais le droit de vivre dans ma réalité.
- ce n'est pas forcément une tare que de n'être pas toujours bien adapté à la société "moderne".
- Et surtout que, dans mon cas, cela révélait plus des qualités humaines respectables.
Bref, j'ai repris ces lectures longtemps oubliées...
La suite ? ...
J'ai pris une décision radicale et j'ai donné une toute autre orientation à ma vie : la voie de la méditation et du Yoga (à l'époque, très peu de gens connaissaient ces sujets en occident).
Très vite, j'ai changé d'ambiance interne, j'ai arrêté de m'inquiéter pour des choses inutiles et illusoires et surtout j'ai développé un philosophie de vie solide.
Je me suis appuyé sur mes connaissances de professeur de sport pour commencer la pratique du Hatha Yoga (partie "physique" du Yoga).
Pour faire court, avec les années, 25 ans plus tard, j'ai été reconnu officiellement en Inde comme un Maître de Yoga et de Philosophie.
C’est avec joie que je partage mes 35 années d'expérience et mes enseignements avec vous mes amis, pour servir votre bien-être et contribuer à un monde meilleur.
Je reçois la bénédiction de Mère Teresa
Calcutta - 1989
COMMENT SE PASSENT LES COURS DE YOGA ?
Ce sont des cours de Yoga dispensés en direct ! Autrement, ce n'est pas un enregistrement ...
Je suis là avec vous en je vous donne un cours d'une heure 15 mn en Live :
Je vous donne réellement mon temps. Donc, pendant les cours je suis LÀ, à votre écoute pour vous guider sur votre pratique posturale, sur les exercices de respiration, de relaxation et de méditation.la respiration et les ressentis.
Les cours sont programmés chaque semaine le mardi soir à 19h00 (heure Française).
Chaque samedi matin, je vous envoie un email avec le lien pour que vous réserviez le cours de votre choix.
Je garantis 47 semaines de cours par an (pause à Noël et en été, voir 1 semaine en Février ou à Pâques).
Je vous offre ici la possibilité de rejoindre le cours de Yoga gratuitement le 1er mois.
A l'issue, 30 jours plus tard, deux possibilités s'offrent à vous :
- vous ne souhaitez pas poursuivre les cours auquel cas vous m'envoyez un simple email à contactyogalyon@gmail.com et vous n'aurez rien à payer, nous resterons bons amis.
- si vous souhaitez poursuivre, vous n'avez rien à faire, vous serez prélevé automatiquement de 39 €uros par mois pour 1 cours/semaine (*)
Le tarif est lissé sur l'année: Autrement dit, quelque soit le nombre de cours programmés sur le mois que vous aurez suivi sur le mois, cela ne change pas le montant de la participation mensuelle. De la même façon, que vous participiez aux cours ou pas, cela ne change rien : Il s'agit d'un forfait.
Quand vous rejoignez les cours pour les 30 jours d'essai gratuit :
- je vous adresserai un lien pour participer à une introduction aux cours de Yoga.
- Ce sera l'occasion pour moi de vous expliquer comment suivre les cours en particulier si vous êtes débutant(e) !
- Bien sûr vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions.
Cette session se déroulera un samedi matin et si vous êtes absent(e), vous aurez à votre disposition un replay.
(*) vous êtes engagé(e) sur un an et à l'issue vous pouvez arrêter à tout moment (prévenir 15 jours avant).
Vous aurez accès à un espace privé avec :
- 14 séances enregistrées pour pratiquer en autonomie spécialement quand vous avez loupé votre cours habituel.
- Une routine de santé explosive pour avoir une énergie incroyable au quotidien.
- 5 modules de perfectionnement pour mieux comprendre le Yoga et améliorer ta pratique.
- Une introduction a la méditation avec une pratique guidée et deux podcasts exclusifs.
Quand bien même vous seriez un total débutant, ces cours sont conçus pour que vous puissiez les suivre en toute facilité. Autrement dit, pas besoin d'avoir déjà pratiqué le Yoga, pas besoin d'être souple ou de nature "Zen", au contraire si vous manquez de souplesse ou que vous vous sentez trop stressé, vous avez besoin du Yoga plus que quiconque ! Si vous êtes un homme, vous vous rendrez vite compte que le Yoga n'est pas fait que pour les femmes :
Je sais d'avance que vous serez supris de constater comment le yoga peut améliorer votre force et votre tonicité !
Ce que je vous propose ICI est une offre unique !
✔️ Un Rendez-vous hebdomadaire avec vous-même du confort de votre domicile.
✔️ Pas besoin de vous déplacer : un gain de temps pour faire le plein d'énergie !
✔️ Des cours non stop même en cas de confinement.
Et tout cela gratuitement pendant un mois entier !...
Faites l'expérience et jugez par vous-même !
Cours de YOGA en ligne
Libérez-vous du stress et retrouvez votre équilibre pour faire face plus facilement à votre quotidien.
Un cours en ligne une fois par semaine
Du confort de votre domicile.
le mardi à 19h00 (Paris)
je suis en ligne avec vous : je vous guide !
30 jours gratuits sans engagement.
minimum 47 semaines de cours/ an
Un espace privé avec des cours enregistrés et de nombreuses autres ressources.
Ponctuellement des séminaires d'approfondissement en ligne.
Vous hésitez ?...
Regardez ce qu'en pensent mes élèves !
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SUR MOBILE, TABLETTE OU ORDINATEUR
QUESTIONS FRÉQUENTES
Comment cela se passe-t-il tout de suite après que j'ai souscrit à cette offre gratuite ?
Vous allez recevoir immédiatement un message avec des précisions utiles sur l'organisation des cours, le planning, les réservations et la session d'introduction réservée aux nouveaux !
(le cas échéant, surveillez bien vos spams).
Le yoga est-il fait pour moi ?
Un grand Maître de la tradition disait : " Ce n'est pas à l'individu de s'adapter au Yoga, mais c'est au Yoga de s'adapter à l'individu"... Si ce propos est à nuancer, soyez rassuré(e), je suis là pour vous guider.
Par ailleurs, il est prévu une session d'introduction pour vous aider à comprendre les bases : vous verrez c'est plus simple que vous ne le pensez.
Enfin, c'est aussi le but de ces 30 jours d'essai gratuits. Si cela ne vous convient, vous me le dites au moins 7 jours avant la fin de cette période d'essai : Vous n'avez rien à perdre, tout à gagner !
Quel style de Yoga enseignez-vous ?
Dès que l'on parle d'un "style" de yoga, on parle pas de Yoga car le mot Yoga veut dire "Union". Autrement le Yoga est "UN". Les "styles" de Yoga sont apparus pendant notre ère moderne en dénaturant la plupart du temps le Yoga authentique qui est né il a plus de 5000 ans.
Précisément j'enseigne ce Yoga : le Yoga traditionnel.
Le Yoga traditionnel, contrairement aux autres styles de Yoga, vous apportent des bienfaits globaux c'est à dire sur tous les plans (physique, mental, émotionnel et spirituels). Il y a une différence considérable avec les "Yogas" modernes parfois trop violents, ou qui parfois au contraire n'engagent pas suffisamment votre corps.
Je vous expliquerai tout cela plus largement au cours de la session d'introduction réservée au nouveau membres.
Si je ne suis pas assez souple, pourrais-je suivre le cours ?
Oui bien sûr, toutes postures peuvent être réalisées tout en respectant votre corps et ses propres possibilités. Le yoga n'est pas une activité physique ordinaire, cela n'a rien à voir. Contrairement aux activités sportives où l'on recherche soit la performance si l'esthétique, le yoga vous apprend à être doux avec vous-même, à vous réconcilier avec votre corps. Il s'en suit une sensation de plénitude. Soyez tranquille, laissez-vous guider : j'enseigne depuis plus de 35 ans...
Quels sont les grands principes du Yoga ?
A la base le Yoga (littéralement "union") signifie "L'union de l'âme individuelle avec l'âme universelle" : C'est une voie spirituelle et également une science de vie et de bien-être à la disposition de tous, quelles que soient votre éducation, votre culture, vos croyances, votre religion.
Pour faire très simple citons 5 principes qui seraient : 1) exercices physiques corrects 2) respiration correcte 3) alimentation correcte 4) relaxation 5) pensée positive et méditation.
Au sens de correct, j'entends ce qui profite à votre santé toute entière, non seulement physique, mais également énergétique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Si j'ai une autre question ?
Sentez-ous totalement libre de m'écrire un e-mail à "contactyogalyon@gmail.com" en mentionnant en objet "Question Yoga" et laissez moi votre numéro de mobile car parfois il est plus simple de parler avec vous pour mieux comprendre votre question.
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